등산/아이템2 [스틱] 등산의 부담을 줄여주는 등산 스틱 등산스틱이 필요한 이유 등산을 많이 하다보면 무릎통증에 시달리기도 합니다. 때문에 무릎연골의 소모를 줄이기 위해 짐을 줄이고, 뛰지않고, 무릎주변의 근육을 키우는 방법 등이 있습니다. 그 중에서도 스틱을 사용하는 것이 가장 1차원적이고 연골부담저하 효과가 높은 방법 입니다. 등산스틱 기능 체중과 배낭의 무게를 분산시켜 무릎과 다리 근육에 가해지는 하중을 줄여 체력을 아낄 수 있습니다. (체중 및 배낭 하중을 약 1/3 정도 분산 시켜준다고 합니다.) 두 다리로 걸을 때 보다 팔 근육을 활용하여 빠르게 걸을 수 있고 전체운동이 됩니다. 등산시 하체 뿐아니라 상체운동도 할 수 있고, 하산시 무릎의 부담을 줄여줍니다. 미끄러운 지역이나 균형잡기 어려운 지역에서 몸의 균형을 쉽게 잡을 수 있게 해줍니다. 이런 .. 2021. 1. 23. [아이젠] 설산 등산시 필수품! 안녕하세요. 엔트란스입니다. 겨울산에 가보셨나요? 이번엔 등산 아이템 이야기 입니다. 설산 등린이인 제가 구입할만큼 등산 시작하시는 분들에게 추천하는 아이젠입니다. 코베아 짚신6 플러스 직접 사용한 경험과 여러 리뷰, 후기를 보고 점수를 매겨본 결과 5점만점에 가격 : 4점(가성비 좋음) 무게 : 2점(무게감 있음) 기능 : 4점(잘지탱해줌) 탈착 : 3.5점(탈착 용이한편) 지갑이 얇은 영혼이라 가성비를 따지는 저에겐 이정도의 아이젠이 없었습니다. 이번 설경을 볼 기회는 많이 남지 않은것같지만 가보지 않았다면 짚신6와 함께 떠나보세요 설산은 기다려주지 않습니다. 눈이 오고 난 후 2일 후가 가장 베스트라고 생각하고 5일 안에는 산에 가셔야 설경을 즐길수 있습니다^^ 2021년 초엔 아직 2~3번의 기회.. 2021. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
