선자령3 2월에 가볼만한 산 (TOP 6) 2월까지는 눈산행을 가시는 분들이 많다. (몸이 좋지않아 장비를 사놓고 못가는 나.......) 어떤 곳이 있는지 기록해두고 꼭 내년에는 가보자^^ 는 다짐으로 포스팅! - 본 포스팅은 '한국의 산하' 홈페이지를 참고해 작성했습니다 - 덕유산 높이 : 향적봉 1,614m 산맥 : 소백산맥 백두대간 위치 : 경남 함양, 거창, 전북 무주, 장수 곤돌라를 타고 올라갈 수 있는 난이도 낮은 설산이다. 편하게 설산의 매력을 느끼고 싶다면 추천하는 곳 중 1위 상고대도 구경하고 나도 설산다녀왔다고 자랑하기 좋은곳이다 ㅋㅋㅋ 무주리조트에서 곤돌라를 타고 올라간 후 600m정도 걸어가면 정상인 향적봉에 다다를 수 있다. 가는 길도 고도차가 적어 많은 체력을 요구하지 않는다. 무등산 높이 : 천왕봉 1,187m 산맥 .. 2021. 1. 28. [스틱] 등산의 부담을 줄여주는 등산 스틱 등산스틱이 필요한 이유 등산을 많이 하다보면 무릎통증에 시달리기도 합니다. 때문에 무릎연골의 소모를 줄이기 위해 짐을 줄이고, 뛰지않고, 무릎주변의 근육을 키우는 방법 등이 있습니다. 그 중에서도 스틱을 사용하는 것이 가장 1차원적이고 연골부담저하 효과가 높은 방법 입니다. 등산스틱 기능 체중과 배낭의 무게를 분산시켜 무릎과 다리 근육에 가해지는 하중을 줄여 체력을 아낄 수 있습니다. (체중 및 배낭 하중을 약 1/3 정도 분산 시켜준다고 합니다.) 두 다리로 걸을 때 보다 팔 근육을 활용하여 빠르게 걸을 수 있고 전체운동이 됩니다. 등산시 하체 뿐아니라 상체운동도 할 수 있고, 하산시 무릎의 부담을 줄여줍니다. 미끄러운 지역이나 균형잡기 어려운 지역에서 몸의 균형을 쉽게 잡을 수 있게 해줍니다. 이런 .. 2021. 1. 23. 겨울에 아름다운 설산은 어디? 작년말 설산에 가고 싶어 이런저런 준비를 했더랬다. 개인적인 사정과 코로나로 못가게되었지만.....(아직 늦진 않았나..?) 1월 중순에 설산을 보는 것을 목표로 삼았었는데 쩝....... 다음 소개할 세 군데의 장소는 설산이 아름답고, 등산 난이도가 낮은 등산 입문자를 위한 산이라고 한다. 저는 못갔으니 이 글을 보시는 분들은 꼭 가보세요 1. 덕유산 (1,614m) 소백산맥 백두대간의 덕유산이다. 전북 무주와 경남 함양에 거쳐 있는 이 산은 해발고도는 1,614m(향적봉)이다. 왜 이 산을 추천하느냐 하면 첫째도 접근성, 둘째도 접근성이다. 우리같은 등산 어린이들은 긴 산행에 심한 부담을 느끼는데 덕유산의 설경을 보려면 무주리조트에 가서 곤돌라를 타면 쉽게 올라갈 수 있다고 한다!!! (가격은 왕복 .. 2021. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
